Статистика: Почему ты такой, какой ты есть?

Часто ли ты говоришь "не знаю "?Не можешь выбрать профессию, фильм, который посмотреть, или часами ищешь подходящую аватарку в телеграмме? В детстве, возможно, за ошибки ругали или высмеивали. Или ты привык(-ла), что за тебя всегда решали другие. Теперь ты боишься выбрать не то или просто избегаешь любого выбора. Даже мелкого. Раз ты не знаешь кем тебе быть ,то просто ПРОБУЙ ВСЕ. Запишись на секцию по фехтованию, начни играть на гармошке, купи телескоп. Если не сейчас ,то когда ?

Чувствуешь, что всё делаешь на автомате? Учишься, листаешь ленту, говоришь «нормально» на вопрос как дела? В детстве, возможно, твои чувства не замечали. Сказали «не плачь», «не злись», «будь паинькой». Ты привык(-ла) не чувствовать, потому что стыдно. И теперь не чувствуешь ничего. Напиши тому, с кем давно не общался(-ась), и скажи правду: «Мне тебя не хватает» или «Ты меня тогда обидел».Скажи родителям, как сильно их любишь. Пусть внутри хоть что то шевельнется. Хоть злость, хоть тоска, хоть неловкость. Все зависит только от ТЕБЯ

Ты всегда готов(-а) прийти на помощь, но самому(-ой) попросить язык не поворачивается. Выслушиваешь чужие проблемы часами. В детстве, возможно, ты был(-а) тем, кто успокаивал(-а) родителей или нянчился(-ась) с младшими. И никто не спрашивал, что у тебя внутри. Перестань спасать всех. Завтра откажи кому-то в просьбе. Просто скажи «нет». И ничего не объясняй. Посмотри, что будет. Даже если близкие отвернутся, то ничего страшного. Рядом с тобой останутся только те, кто ценит тебя по настоящему, а не использует как подушку для нытья. Мир не рухнет. А ты наконец почувствуешь, что имеешь право на свою жизнь, а не только на чужую. помни об этом

У тебя есть идея или мечта, но ты не начинаешь. Ты думаешь, готовишься, смотришь видео, читаешь статьи. Но до дела не доходит. Вдруг не получится? Вдруг осмеют? Вдруг ты потратишь силы, и выйдет ерунда? В детстве, возможно, тебя критиковали за инициативу. Ты что-то предлагал(-а), а в ответ слышал(-а) : отстань, не лезь, у тебя всё равно не получится. Теперь твой мозг защищает тебя страхом, чтобы ты снова не пережил(-а) тот стыд. Сейчас начни работать над любым проектом. Не нужно красиво и идеально. Сделай самую уродливую версию того, что ты задумал. Сними плохое видео. Напиши кривой текст. Слепи нелепый рисунок. Просто НАЧНИ. Страх уходит не от мыслей, а от первого шага. И помни, что первый блин комом - это не приговор, а традиция.

Ты вроде бы нашёл своё дело или свой путь. Но внутри грызёт: «А вдруг это не то? А вдруг есть что-то лучше? А вдруг ты упускаешь что-то более важное?». Ты оглядываешься по сторонам, сравниваешь себя с другими, и уверенность тает. В детстве, возможно, тебе всегда говорили, что ты можешь больше. «Пятёрка? А почему не с дополнительным заданием?», «Молодец, но твоя сестра сделала лучше». Ты привык(-ла), что любой твой выбор кто-то обесценивает. И теперь ты обесцениваешь его сам(-а), даже не начав толком. Ты знаешь. Идеального пути не существует. Я в тебя верю

Ты привык(-ла) быть удобным. На уроке не отвечаешь, чтобы не вызвать раздражение. В компании смеёшься над шутками, которые тебе не смешны. Дома сидишь тихо, потому что твои проблемы никого не волнуют. Тебя словно нет. Люди смотрят сквозь тебя, а ты уже и сам забыл(-а) ,какой у тебя голос на самом деле. В детстве, возможно, тебя замечали только когда ты что-то сделал(-а) не так. Кричали, наказывали, а когда всё хорошо - просто не замечали. Ты понял(-а), что лучше быть незаметным(-ой), чем привлекать внимание и получать боль. Это не закончится, пока ты не сделаешь то, что тебя выдаст. Надень яркую вещь, которую никогда не надевал(-а). Ответь на уроке первым(-ой). Дай кому то понять, что тебе не нравится. Пусть заметят. Даже если отреагируют плохо. Даже если не в тему. Ты существуешь, ты здесь, ты имеешь право занимать место. И чем громче ты заявишь о себе, тем быстрее ты станешь своим ,среди других ДЕЙСТВУЙ ЖЕ

Ты всегда должен(-а) быть лучшим(-ей). Пятёрки, похвала, грамоты, одобрение без этого ты никто. Ты выгораешь, плачешь в подушку. Отдохнуть? Нельзя, отстану. Ошибиться? Страшно, тогда я никчёмный(-ая) В детстве, возможно, тебя любили только за успехи. «Молодец, получил пятёрку» и мама улыбнулась. «Тройка? Как ты мог?» и мир рухнул. Тебе не говорили «я тебя люблю просто так». И теперь ты сам(-а) не умеешь любить себя без повода. Напиши контрольную на тройку. Приберись кое как. Сделай работу и сдай, не перепроверяя 10 раз. Посмотри, что будет. Ты не умрёшь. Тебя не перестанут любить (если любили вообще). Ты просто поймёшь, что твоя ценность не в оценках. Ты имеешь право быть неидеальным и всё ещё быть достойным уважения - своего в первую очередь.

Ты боишься доверять людям. Каждый раз, когда ты открывался(-лась) кому-то, в итоге жалел(-а). Друг рассказал секрет и через неделю о нём знали все. Ты влюбился, а тебя высмеяли. Ты принял чью-то сторону,но тебя же и предали. Теперь ты держишь всех на расстоянии. Лучше быть одному, чем снова получить нож в спину. В детстве, возможно, тебя предал тот, кому ты верил(-а) больше всех. Родители, которые обещали и не пришли. Лучший друг, который переметнулся к врагам. Ты запомнил(-а), что доверие - слабость, а слабость всегда наказывется. Не бросайся в омут с головой. Просто скажи кому то нейтральную правду, которую обычно скрываешь. «Мне грустно сегодня». «Мне нравится эта глупая песня». «Я боюсь этого экзамена». Посмотри на реакцию. Не все люди хотят тебя ранить. Некоторые ждут, чтобы ты открылся первым. И если тебя предавали раньше, то это история не о тебе, а о них. Ты имеешь право попробовать снова. В этот раз - осторожно, но честно. Откройся