Статистика: Насколько силен ваш внутренний критик?

Его голос звучит в вашей голове с регулярностью кукушки в часах. Увы, говорить вам комплименты и адекватно оценивать вас он не умеет: вы привыкли ругать и одергивать себя по поводу и без. Помните: вся эта критика — всего лишь интроекты, усвоенные вами в детстве, а не реальные характеристики.

Говорить гадости о вас он начинает лишь тогда, когда ваше состояние далеко от ресурсного. Возможно, в детстве значимые взрослые ограждали вас от несправедливой критики, и лишь изредка чьи-то злые (а может, просто бездумные) замечания задевали вас.

Самообвинения и самооскорбления вы не практикуете. И что самое замечательное — не даете делать это и другим людям.