Что-то вопрос про еду странный. Надо есть столько, чтобы кол-во калорий набрать. Если говорить о наборе массы, то иногда и 4 раза поесть - мало. А если ты весишь много и рост у тебя высокий, то тебе ваще только жрать и надо. А 2-3 приема пищи превратятся в питание кастрюлями.
Эм, ну честно говоря... Да, я жирненький!
Подтягиваться не умею. Считаю, что норма приседаний и отжиманий 10. Пресс 30 это много, я сдохну, максимум 15. Кто такой гачимучи? Я ничё из этого не делаю, это сложно. Зачем мне пресс и бицепсы, лучше мягенькое пузико. Зачем кушать не вкусную еду, есть же вкусные бургеры, хот доги, кола и тд. Честно говоря мне нравится моя форма
Сможете ли вы определить, какие мышцы работают во время подтягиваний или каких результатов можно ожидать от отжиманий на турниках? Проверьте свои знания о фитнесе и анатомии.
Лучшиекомментарии (37)
DDMTest
Ну как вам тест?
Юзер удален
не угадал.)
DDMTest
Ответ на не угадал.)... (Юзер удален)
Жалко( А кто ты?
Юзер удален
Ответ на Жалко( А кто ты?... (DDMTest)
рельефный. (не качок, но фигура самый идеал)
DerekPapalar
Емае спысыбо автору как раз в качалку хожу
DDMTest
Ответ на Емае спысыбо автору ... (DerekPapalar)
Кому ты пи**ишь
DerekPapalar
Ответ на Кому ты пи**ишь... (DDMTest)
Не пи**у в дс скину
DDMTest
Ответ на Не пи**у в дс скину... (DerekPapalar)
Я так и знал что ты баба...
Соль Питера
Ну я и есть дрыщ
Соль Питера
Ну я и есть дрыщ
pojiloykpopr
Что-то вопрос про еду странный. Надо есть столько, чтобы кол-во калорий набрать. Если говорить о наборе массы, то иногда и 4 раза поесть - мало. А если ты весишь много и рост у тебя высокий, то тебе ваще только жрать и надо. А 2-3 приема пищи превратятся в питание кастрюлями.
Pie
А что если я до турника даже допрыгнуть не смогу? 🤔
DDMTest
Ответ на А что если я до турн... (Pie)
Ну... Надо научится)
sk-blocked
Не угадал ¯\_(ツ)_/¯
DDMTest
Ответ на Не угадал ¯\_(ツ)_/¯... (sk-blocked)
А кто?
sk-blocked
Ответ на А кто?... (DDMTest)
Немного худой, но крупный)
Pusheen
уф, кефтеме😎😳
• DNK •
Ну да и что? Что ты мне сделаешь? Я в другмо городе.
DDMTest
Ответ на Ну да и что? Что ты ... (• DNK •)
Блин, ладно(
Некич 1000-7
нормас
Engy
Жеесть😆
laperuza
Комментарий удален по причине: флуд
dimas_donbas
Комментарий удален по причине: флуд
Юзер удален
Воистину
Iva06
Норм тест
Sweden8
Класс!
witho97
тест говна, нет кевина леврони
DDMTest
Ответ на тест говна, нет кеви... (witho97)
А почему он должен тут быть?
SLON37
Я НЕ ДРЫЩ!!!
Flutterkin
"Короче ты сигма который нравится девочкам (а лучше мужчинам)." Я качаю только ноги с жепой😅
Requ1em
Не ну тут правда
user_fd8902e498
Ну в принципи правда
djik
Эм, ну честно говоря... Да, я жирненький! Подтягиваться не умею. Считаю, что норма приседаний и отжиманий 10. Пресс 30 это много, я сдохну, максимум 15. Кто такой гачимучи? Я ничё из этого не делаю, это сложно. Зачем мне пресс и бицепсы, лучше мягенькое пузико. Зачем кушать не вкусную еду, есть же вкусные бургеры, хот доги, кола и тд. Честно говоря мне нравится моя форма
ЛЮБЛЮДОРУ
У меня есть лишний вес,но я стараюсь его сбросить и качаться
coffe
dungeon master is 300$ hungred bucks, i love when you are fisting ass
Абубакар13
Бррр шкибиди доп доп доп доп ес ес ес ес.
Кольт
👍👍👍👍