что на самом деле происходит с человеком-социофобом?

Социофобия— расстройство, которое выражается в страхе взаимодействия с людьми. 

Вот так заявляет интернет, по крайней мере сегодня я вам расскажу жизнь от лица социофоба (те меня), ну и расскажу что же происходит на самом деле с социальной фобией.

Вы наверняка в соц сетях (особенно в тик токе) наблюдайте за тем, как люди пытаются "побороть социофобию", делая при этом безумные вещи, больше склонные к социопатии. Так в комментариях обычно пишут "социофобия их боялась". И что употребляют эти личности? На самом деле щас якобы начался тренд "антисоциофобия", где люди показывают свои методы борьбы. Так вот, как же я считаю? Я считаю, это бред. Ну вот серьёзно, разве борьба с фобией осуществляется через катание по полу и крики "я..."? Конечно, нет. Люди, которые это снимают, наверняка ничего не знают о социофобии, лишь только показывают, насколько они социопаты, либо же просто творят какую то чертовщину. Борьба с социофобией осуществляться должна через попытки общения (по моему опыту), и тому подобное. Также людям, которые выполняют обыденные действия, в комментариях также пишут "социофобия их боялась", это уже слишком. Человек просто заказал еду, а социофобия уже испугалась? Что случилось с обществом?

Рассказываю на личном примере. Я лично спрашивала когда то у людей насчёт социофобии. Мне ответили, что сейчас в моде придумывать себе фобии. Это очень странно, ведь люди мучаются, а другие лишь считают, что мы просто приписываем себе болезни? Хотя, у меня так и было, возможно я просто приписала себе социофобию, и просто рассказываю вам все это от лица ...... 
Но вы не думайте ничего плохого, все таки я думаю, что имею фобию, конечно по симптомам тяжело догадаться, но то как я себя веду в обществе, заставляет задуматься. И так, как социофобы ведут себя в обществе?

Ну, начнём с того, что они, как правило, замкнуты и молчат все время. Наверно вы думаете, что я лишь перепутала стеснение с социофобией? Нет. Все куда хуже в моем случае.
Далее, у них так же меняется голос, он тихий, за то в комфорт местах (дом и т.п) он становится обычным, да и социофобы, например, дома, ведут себя как всегда, обычно, но когда предстоит выйти в общество, это просто...По себе скажу, когда прихожу со школы, то мой голос какой то странный,будто не мой совсем. В школе он супер тихий, выглядит, будто я его выдавливаю (поверь, если буду говорить громче, то начинает болеть горло, это как ваще), за то дома спокойно говорю, и вот в моментах когда я уже дома, мой голос остаётся таким же как в школе, и, как объяснить.., даже формируется в нормальный.. Вообще непонятно как это происходит.
Следующее, это разговоры. Как я говорила ранее, разговоры для социофобов это 💀( Я лично боюсь разговаривать в магазинах, здороваться тем более(к этому вернёмся), ну тип мой голос такой тихий и убогий, не знаю как говорить с продавцами? Поэтому предпочитаю супермаркеты-это моя любовь;)  И так, насчёт здороваться. Есть люди, которые считают, что если не здороваешься-значит бессовестный. Конечно, зависимо от человека, но социофобы делают это не специально, поверь. Это очень тяжело поздороваться, тот страх, что тебя не услышат или же другие навязчивые мысли, я очень боюсь ходить куда либо из за такого. Был у меня сосед один, постоянно тормозил меня, мол я не здороваюсь, говорил, что я невоспитанная, совершенно не зная мои проблемы (да волнует ли это стариков? они же жили в эсэсэсэр, там не было такого!).Еще, возможно это не на всех стадиях социофобии, но страх выйти на улицу одним-это просто💀. Да, мне стремно выйти одной, я боюсь этих взглядов, хотя знаю, что им на меня все равно, однако как же это ВСЕ ТАКИ РАБОТАЕТ? Я лично не знаю..

Как же я самостоятельно умудрилась поставить диагноз? По прошлым блокам было видно, что у меня за проблемы, которые нарастают с каждым днем. Не пробовала ли я посетить психолога? "-да это пройдёт с возрастом", я боюсь с ними об этом говорить, ведь у меня социофобия.. вот такой вот замкнутый круг. Хотя знаете, я верю, что она пройдёт с возрастом, как у некоторых, даже большинства)

И так, что же чувствует человек при социофобии?
Одними из основных (по моему мнению) примеров готова сказать:
-страх 
-стыд
-взгляды
Страх. Конечно же, характерно для любых фобий-страх. Допустим проходит социофоб мимо компании подростков, он испытает страх перед ними "они лучше, красивее, умнее во всём, ещё и смеются надо мной наверно". Страх осуждения и все в этом роде-все это, возможно, относится к социофобии (есть ряд других расстройств)
Стыд. Очевидно, что социофобы чувствуют стыд, тот же самый, когда не могут нормально поздороваться (попрощаться), или же за свой тихий голос стыдятся,  либо за внешность, да за все! Обычно социофобы-слишком закомплексованные подростки, поэтому стыдятся абсолютно за все. 
Взгляды. Взгляды? Ну да, например идёт по улице и чувствует на себе взгляды, возможно, которые он сам себе накрутил. Также чувствует "осуждающие" взгляды, которых и не было! Понятно же, что социофобия-это психологическое расстройство! Поэтому, человек вынужден накручивать себя, и никак не сможет это контролировать, но конечно есть люди, которые побороли социофобию.

Интроверты и социофобы. О господи, как же меня достали люди, путающие эти две РАЗНЫЕ вещи! Пожалуйста запомните:
Интроверт- человек, сосредоточенный на собственном внутреннем мире; психологический характер самоуглублённой личности. Простыми словами, они ЛЮБЯТ находиться в одиночестве, им комфортно там!
Социофобия-расстройство, которое выражается в страхе взаимодействия с людьми. То есть, социофобы ВЫНУЖДЕНЫ быть в одиночестве, ведь никак не смогут контактировать с людьми, это банальный страх! 
Скажу на своем примере, я социофоб и мне не нравится в одиночестве, конечно хочу выбираться, но пожалуйста не думай, что все так просто, и не беги писать сумасшедший комментарий "ой да вы все так говорите, ничего сложного нет, возьми да познакомься с кем нибудь". Хватит, это не так просто, запомните! Вот например люди-арахнофобы, им страшны пауки, как и социофобам находится в обществе, это нелегко-найти общение, также как и нелегко-взять паука (как это, возможно, делают в австралии).

Меня сильно раздражают люди, путающие этим две разные вещи. Так ещё и нормальных людей поправляют, говоря, что "это не социофобыя, а интроверты"🤓хоть и на видео представлена социофобия. Прекратите путаницу пожалуйста!

Также, социофобы, как я уже говорила, комфортнее ощущают себя дома, с родными людьми (или с друзьями). У меня так бывает, общаюсь холодно с человеком, а потом когда становится комфортно, начинается разнос). Но, конечно, для таких людей как я нужен подход, а кому это надо? Были у меня друзья (на тот момент мне было то всего 8-9, а фобия уже начинает расти..), так вот, когда я приходила к ним, по началу вела себя как не родная, но спустя немного времени мне становится комфортнее, и это можно заметить) Надеюсь на понимание других социофобов, у кого то, да найдется что то похожее на эти ситуации)

И так, мы подошли к концу, надеюсь я все упомянула. Мы с вами поговорили о симптомах социофобии, о том что могут чувствовать социофобы, и о путаницах. Возможно здесь была какая то недосказанность, прошу упомянуть, в будущем будет исправлено✔️
Спасибо за внимание.