Всем привет, сегодня начала поста будет необычно грустное, ведь я сломала левую руку…
Я играла в футбол и стояла на воротах, когда ловила мяч, нагрузка перераспределилась на пальцы а не на ладонь из-за чего по инерции удар ушёл в конец предплечья, прямо около кисти. На самом деле ударов было два, первый раз я не особо обратила на это внимание ведь боли почти не было и ощущалось это как синяк, но во второй раз стало жутко больно. (У меня ещё низкий болевой порог). Я поехала в травмпункт и там у меня обнаружили перелом.
Причиной боли стал компрессионный перелом, это когда не трещина появляется, а кость сдавливается. У меня это очень лёгкий перелом, подкостница поддавлена совсем чуть-чуть. Рука у меня в гипсе, однако пальцы открыты, я не могу почти никак ими пользоваться, но просто шевелить могу. Большой палец вообще бесполезный, каждый раз когда им двигаю, становится больно. Кстати мне очень повезло, что гипс снимут до школы - 22 августа.
Всем спасибо, что дочитали до конца. Берегите себя и старайтесь не болеть и не травмировать себя, здоровья вам и сил, а я пошла теперь точно законно откисать на диване.
Вы ломали себе что-нибудь?21
Всех приветствую. Полагаю, многие нажали на этот пост, потому что ожидают здесь увидеть очередные неудачные попытки в местный юмор или просто от любопытства в теме, которая может им показаться странной или из вон выходящей. Я не собираюсь долго затягивать вступление, поэтому сразу обозначу свою профессию: я работаю в сфере медицины, а конкретно в изучении женских пенисов и помощи женщинам с этим дефектом. Поэтому, если до этого вы ничего не слышали об этой профессии и вам интересно узнать подробности, то этот пост будет вам полезен. Также вы можете задавать вопросы по теме, и я любезно отвечу на них в комментариях. Сразу предупрежу: всех шутников и юмористов я буду игнорировать, и отвечать буду только на серьёзные вопросы. Попрошу не тратить своё и моё время впустую.
Сама идея поста появилась из-за того, что мою работу почти не придают огласке и из-за этого многие либо стесняются, либо просто смотрят глазами по пять копеек, не зная, что такая профессия вообще существует. Я надеюсь, что благодаря этому посту я развею мифы о женских пенисах, и если хотя бы один человек станет более просвещённым в ходе прочтения этого поста, то моя миссия удалась.
Начну пожалуй с того, что у меня есть несколько знакомых с такой же профессией, как у меня, и могу вас заверить, что не существует ни одного мужчины с такой работой, это сугубо женский вопрос, ибо в этой работе очень важно доверие пациентки к лечащему врачу. Многие женщины, которые приходят с этим дефектом, боятся мужчин и всячески их избегают, поэтому если вы мужчина и вас заинтересовала эта профессия - увы и ах, для вас это невозможно.
Давайте теперь поговорим о самом интересном - непосредственно о самих женских пенисах. Что они из себя представляют? Думаю, очевидно, что это не полноценный пенис, как у мужчин, а просто отросток, напоминающий по форме половой член. Однако в начале своей работы я ошибочно полагала, что все женские члены выглядят скорее дефективно, и больше похожи на странные отростки. Что в большинстве случаев действительно так, но примерно трижды я видела абсолютно обычный пенис, ничем не отличающийся от того, что есть у мужчин. Более того, они были даже больше, чем некоторые члены парней, с которыми я состояла в отношениях. Причём это я говорю о случаях, когда женский пенис выглядит, как полуэрогированный. Помимо этого было не мало случаев, когда пенисы выглядели, как мужские, но очень маленькие и не в эрогированном состоянии. Однако следует понимать, что в подавляющем большинстве случаев женские пенисы выглядят именно, как дефект, и к этому нужно быть готовым.
Один из самых часто задаваемых вопросов от знакомых ко мне касается того, как часто ко мне приходят новые клиенты и что я делаю в их отсутствие. Многие ошибочно полагают, что один клиент = одна, максимум две процедуры. Давайте объясню этот момент, чтобы вы не заблуждались. Безусловно, многие девушки приходят именно ради операции, но во-первых, стоит понимать, что операцию сразу им никто делать не будет, ибо у каждой девушки всё индивидуально. Во-вторых, обычно у меня есть 4-5 клиенток в год и эти клиентки посещают сеансы терапии стабильно раз в неделю и так на протяжении полугода, больше. Бывают и те, которые уже второй год ко мне приходят. Но обычно новая клиентка приходит приблизительно раз в квартал, что кстати было для меня неожиданностью, когда я начинала проходить практику в этом месте, ибо я думала, что женщин с такой проблемой крайне мало, но это не так, просто многие стесняются обращаться к врачу. На самом деле, женщин с пенисами гораздо больше, чем вы только можете себе представить.
Самое главное это понимать, что в первую очередь девушкам с таким дефектом нужна именно психологическая помощь. К каждой девушке всегда есть свой подход, но важно убедить их в том, что они нормальные и всё равно могут существовать в социуме. В моей работе очень важно успокоить их и дать им возможность полюбить себя даже с таким дефектом. Было не мало случаев, когда после десятков сеансов девушка мирилась со своей особенностью и отказывалась от операции, полностью принимая себя такой, какой она есть. И я очень горжусь такими случаями и считаю, что это говорит о моём успехе.
Также, мы всегда выписываем девушкам курс лекарств по уменьшению отростка и визуальному превращению его во что-то нормальное. Это всё тоже занимает очень длительный период, и естественно, я всегда помогаю девушкам психологически во время этого. Пока что лекарства не могут полностью избавить женщину от пениса, но медицина развивается с каждым днём, и в клинике, в которой я работаю, а также во всех клиниках, которые специализируются на женских пенисах из тех, что знаю лично я, врачи тщательно пытаются найти препараты, которые будут работать всё эффективней, и я верю, что в обозримом будущем от женских пенисов можно будет избавиться и без хирургического вмешательства.
И да, ещё одно гигантское заблуждение (Которое во многом возникает именно у мужчин) связано с тем, что женщины с пенисами = транссексуалы. На деле же ситуация ровно противоположная. Все мои клиенты это обычные гетеросексуальные девушки, желающие избавиться от своего дефекта, не более того. Хотя был забавный случай, когда к нам пришёл мужчина-транссексуал, желающий удалить себе пенис, но мы его расстроили, сообщив, что наша клиника только для женщин.
К слову, последнее заблуждение, о котором я упомяну, связано с тем, что люди представляют себе меня, как врача в клинике, в которой есть десятки других врачей разных направленностей. Но мы не делим клинику с другими типами врачей. У нас скорее ситуация, как в стоматологической клинике, разве что наша клиника в разы больше любой стоматологической. Если вы спросите, чем мы в ней занимаемся, то отвечу, что эта клиника по своей сути наполовину является лабораторией, в которой врачи как раз и пытаются всячески изобрести или найти новые способы по эффективному удалению женского полового члена без побочных эффектов. Вот в отделе лабораторий уже непосредственно одни мужчины и работают, поэтому я была не совсем права, когда писала, что мужчины вообще не могут работать в этой сфере: просто непосредственно к самим клиентам их не подпускают.
Думаю, я дала исчерпывающие ответы на популярные вопросы по моей теме. Однако, как я и писала в начале поста, я с радостью отвечу на все интересующие вас вопросы в комментариях. Попрошу отнестись серьёзно к этой теме, ибо это только без должных знаний может показаться чем-то смешным, на деле же это очень страшно и серьёзно, поэтому давайте не превращать этот пост в цирк. Буду рада прочитать адекватные и интересные комментарии. Всем желаю здоровья и мирного неба над головой.
В общем, вчера перед сном я рассказал вам, что я собираюсь пойти на обследование перед операцией. И результаты, если верить словам врачей и моей матери, оказались даже лучше, чем ожидалось. Если вкратце, у меня совсем лёгкий астигматизм. Левый глаз видит где-то на минус семь, а правый – минус восемь. Хотя помню, как некомпетентный врач говорил, что у меня минус 11, что шокировало мою мать. Глазное давление в норме. А толщина моей роговицы позволяет мне сделать лазерную коррекцию. Но врач порекомендовал пока что с этим повременить и сходить к невропатологу. А потом посмотрим.
Если честно, я больше нервничал не от самого процесса обследования (а там было пару неприятных моментов), а от... нотаций строгой матери. Она в этом плане паникёрша и постоянно мне, в зале ожидания, начала говорить мне нотации в стиле "Виталий (моё настоящее имя), будь серьезен, Виталий, веди себя подобающе." Я и так серьезный парень, но моя мама а этом плане очень уж заносчивая, к сожалению. Поэтому когда я начал реально нервничать, я попросил ей помолчать. Ведь я прекрасно понимал, что со мной всё будет в порядке. Это. Просто. Обследование.
Вообще, я давно заметил, что любого пациента куда страшнее сама неизвестность. Когда меня привезли на МРТ в детстве, мне было пипец как жутко и страшно от неожиданности. В зрелом возрасте, когда меня просили это сделать, я заглянул в интернет, посмотрел на видеоролики и понимал, как оно работает. Именно тщательная подготовка и понимание, как всё это работает, даёт мне уверенности в завтрашнем дне. Так я быстренько и приступил, когда в зале ожидания я решил залезть в интернет за всей нужной информацией. Поэтому опишу кратко о процедурах
Во-первых, да, тут есть традиционные для больниц развлечения вроде разглядывания таблицы с буковками через специальные очки, а также разглядывание красного шарика через воронку. Но есть ещё и процедуры под пахиметрии, аберрометрии и т.д. Что-ж, чтобы вас не запутать сложными терминами, я просто опишу простым языком как все было.
В общем, после проверки зрения меня приставили к аппарату, где через отверстие нужно смотреть какое-то время на зелёный огонек вдалеке с широко открытыми глазами. Желательно, не моргая. Процедура занимает пару секунд (хоть я прошел несколько раз). В конце это процедуры аппарат выстреливает тебе в глаз поток воздуха. Это не больно, но неприятно, как будто на твой глаз плюнули.
Был и ещё один момент, когда врач начал осматривать тебе глаза с помощью яркого фонарика вблизи. Так было пару раз. Сначала, с нормальными глазами, а затем сделали вот что: медсестра закапала мне особые капли для расширения зрачков. В последнем случае у меня зрение помутилось даже когда я ношу очки. И в этот самый момент мои глаза стали очень чувствительными к свету. Так что, да, пришлось выходить из клиники в сопровождении матери, надев её солнцезащитные очки. Правда, её очки не очень защищают от солнечного света, так что мне пришлось выйти из больницы с закрытыми глазами. Ехали долго, так что к моему прибытию домой я мог спокойно открыть глаза, пусть и с надетыми солнечными очками. Прихожу домой, смотрю на себя любимого в зеркало и... Е-моё, у меня глаза как у наркомана! Зрачки пипец как расширены! Со временем, конечно, побочные действия препарата начали исчезать, вернув моё зрение в норму. Правда, полностью побочки уйдут лишь спустя несколько часов.
Примерно вот такие глаза у меня были по прибытии домой. Представляете? Я от такого зрелища дико поржал. (Если что, фото я случайно нашёл в интернете)
Тем не менее, самым неприятным моментом во время обследования была процедура, в котором на мои глаза накапади анестезию, и прямо мне в глаз совали какую-то ручку. По словам медсестёр, с лазером. Процедура очень короткая, но это реально заставило меня нервничать. Особенно если учесть, что у меня с детства была фобия. Я раньше вообще впадал в панику когда кто-то начинает ковырять во мне в глазу. А сейчас? Мне тяжело расслабиться когда медсестра пытается раздвинуть мои века. Нос забивал, я дышал глубоко ртом, стараясь лежать в неподвижной позе. Уж не знаю, дёргался ли я руками на столе, но я лежал в испуганной гримасе. И этот момент заставил главврача насторожиться. Ведь во время лазерной коррекции я могу дернуться, устроить истерику. Он на полном серьёзе говорит, что если мне следует провести операцию, то уж точно под наркозом. А то мало ли чё.
В общем, теперь мне завтра нужно пойти к неврапотологу для проверки сосудов и головы. Моя мать считает, что проблемы со зрением у меня случились из-за проблемы с сосудами и головой. Т Тем не менее, результаты обследования удовлетворили, мягко скажем, мою маму. Она даже вознесла хвалу Богу и похвалила меня за сдержанное адекватное поведение. Она верит, что, возможно, для лечения моих глаз операции не потребуется. И я, к слову, взял в привычку заниматься упражнениями для глаз. Например, смотреть вдаль и на точку на стекле через окно. Или провести взгляд по сторонам и кругу. Это помогает.
Справедливости ради, я это делаю каждое утро, т.к. это помогает мне лучше проснуться.
В общем, у меня близорукость. Она у меня была давно, но после коронавируса зрение у меня реально просело до минус 9 или 10. Ужас. Поэтому я очень хочу (да и мои родители тоже) сделать как можно скорее лазерную коррекцию. И... Если честно, я сам прекрасно понимаю, что скриншот из Dead Space 2 только утрирует, что на самом деле происходит. Когда смотришь на сам процесс лазерной коррекции в YouTube, тебе, конечно, будет немного не по себе от увиденного. Ведь сначала тебе закрепляют веками фиксаторами как в Заводном Апельсине, а потом тебе с помощью аппарата отсекают прозрачную верхушку твоего глазика. Врач снимает на время плёнку с помощью палочки, лазер что-то опять делает с глазиком, а потом врач вставляет пленочку обратно. Трудно описать процесс, в общем, но было интересно узнать.
Я, конечно, слышал много историй о том, как люди, посмотрев такое, решают всё ещё носить очки, но лично я вижу в этой процедуре спасение. Мне самому неудобно носить очки и прекрасно понимаю, что очки имеют свойство портиться. А ещё тебя не могут взять на работу, например, пилотом. Ну и так далее. Как вы могли заметить в этом видеоролике, операция проходит спокойно. Никакой боли. Разве что будет ощущение психологического дискомфорта, но врач будет тебя успокаивать. Операция абсолютно безопасна и всё предусмотрено. Тебя даже обследуют перед операцией.
Если честно, я не особо боюсь этой процедуры. Скорее, наоборот, я воспринимаю это как искусство. Я восхищаюсь работой врачей и наукой. Тем более, что у меня уже было несколько опытов хирургических операций. Например, мне успели прочистить уши шлангом, а также удалили вросшийся ноготь на большом пальце ноги. И вообще, многие люди в наше современное время готовы добровольно лечь на операционный стол чтобы, ну не знаю, сделать себя красивее. Так что в будущем люди точно будут баловаться имплантами как в каком нибудь Cyberpunk 2077.
Родители планируют мне сделать бесконтактную операцию через Транс ФРК, так что, скорее всего, мне придётсч долго восстанавливаться. Буду несколько дней косплеить Сатору Годжо (хоть аниме не смотрел) с тёмными очками. Ибо глаза будут очень светочувствительными. В период реабилитации у меня будет дискомфорт с песком на глазах. И да. Мне придётся повременить с использованием с артфоном и компьютеров. Только отдых, музыка и аудиокниги. Ну и регулярные капельки для глаз. В течении нескольких дней мои глаза будут защищены особыми контактными линзами поскольку клетки на поверхности будут восстанавливаться.
Правда, даже в таких очках я вряд ли выйду в солнечный летний день из соображений безопасности. Когда нибудь посмотрю Магическую Битву.
А на этом всё. В общем, пожелайте мне удачи.
В последние годы Канаду всё чаще называют не "страной кленового сиропа", а "королевством фентанила". И многие люди, включая самих канадцев, считают, что правительство страны провалило борьбу с этим ядом.
В некоторых провинциях (например, в Британской Колумбии) наркоманам официально разрешили хранить до 2.5 граммов тяжелых» наркотиков. Власти сказали: "Это снизит стыд и люди пойдут лечиться". Но на практике улицы заполонили откровенно обдолбанные люди, а очереди на реабилитацию растянулись на месяцы. Проще получить бесплатные стерильные иглы, чем койку в центре помощи.
Наркотики разрушают здоровье, психику, семью и будущее человека. Их употребление вызывает зависимость, приводит к тяжёлым болезням, преступности и преждевременной смерти.
Только за 2023 год от передозировки фентанилом умерло более 7 тысяч канадцев. Это больше, чем канадских солдат погибло за всю войну в Афганистане. Критики говорят: правительство разводит руками и выделяет миллионы на "безопасные места для употребления", но реально проблему не решает.
Наркотические вещества представляют серьёзную угрозу для здоровья, психики и жизни человека, могут вызывать зависимость, тяжёлые последствия для организма и социальные проблемы.
Канадские порты (особенно Ванкувер) стали перевалочным пунктом для химикатов, из которых делают фентанил. А местные ОПГ гонят этот наркотик в США и даже в Европу. Американские пограничники не раз заявляли, что канадская сторона смотрит на контрабанду сквозь пальцы.
Скажи наркотикам — НЕТ. Выбирай жизнь, силу, свободу и ясный разум.
Из-за фентанила канадские города меняются на глазах. В парках и метро люди застывают в странных позах (эффект зомби), валяются шприцы. Полиция говорит, что руки опускаются: на одного пойманного дилера появляется десять новых.
Наркотики разрушают тело, ломают психику и уничтожают будущее.
Обычные канадцы злятся. Их налоги уходят на бесконечные "пилотные проекты" и раздачу антидота (налоксона), но победить бедствие не выходит. Многие уже называют политику правительства "позорной", потому что чиновники боятся признать: мягкость к наркотикам убивает людей, а не спасает их.
Употребление наркотических веществ ведёт к болезням, деградации, потере семьи, свободы и жизни.
Я начал вести этот дневник, потому что боюсь, что однажды не вспомню, кто его писал.
Меня зовут Игорь Семёнович. Мне шестьдесят четыре года. По крайней мере, так написано в моём паспорте, который я перечитываю каждое утро, сидя на краю постели. Это у меня вместо утренней зарядки. Открыть красную книжицу, провести пальцем по фотографии, где я — седой мужчина с уставшими глазами. Я узнаю его, но с каждым днём всё меньше. Он кажется мне чужим. Как актёр, играющий мою роль в плохом спектакле.
Врач в поликлинике, куда меня силком притащила дочь, сказал, что это «нейродегенеративные изменения». Красивое слово. Лучше бы он сказал правду: «В вашей голове поселился паук, Игорь Семёнович. Он плетёт паутину, и в ней застревают ваши мысли. А когда паутина станет достаточно плотной, она начнёт высасывать вас самого».
Я чувствую его присутствие....
Всё началось не с забытых ключей. Ключи забывают все. Всё началось с зеркала.
Три месяца назад, чистя зубы, я вдруг замер. Из глубины зеркального стекла на меня смотрел старик с перекошенным от ужаса лицом. Это был я, но я не узнал это выражение страха. Мой рот был открыт, в уголке губ запеклась белая паста, похожая на пену у бешеной собаки. Я не помнил, чтобы открывал рот. Я не помнил, чтобы испытывал ужас.
Я вытер лицо полотенцем, стараясь не смотреть в отражение. А когда взглянул снова, старик в зеркале улыбался. Ласково. Сочувственно. Как ребёнку. И от этой улыбки мне стало по-настоящему жутко. Потому что я не улыбался. С тех пор зеркала стали моими врагами. Однажды, проходя мимо трюмо в прихожей, я заметил, что отражение опаздывает. Я поднял руку — старик в зеркале поднял её на долю секунды позже.
Я повесил на все зеркала простыни. Дочь плакала, срывала их, кричала, что это «всего лишь деменция». Но она не понимает. Это не «всего лишь». Это что-то, что встало между мной и моим отражением. Оно хочет занять моё место.
Сегодня ночью я проснулся от того, что кто-то смотрит. Лунный свет рисовал на завешенной простыне тень от люстры — похожую на паука. В углу, у книжного шкафа, кто-то стоял. Я знал, что это не человек. У него не было лица, но он чего то ждал. Так долго и навязчиво.
Я включил ночник. В углу никого не было. Но книги на полке стояли не так. Я помню, что вчера ставил томик Набокова на место «Братьев Карамазовых». Сейчас «Карамазовы» снова стояли на виду. Я выскочил в коридор. Из комнаты дочери доносился шёпот. Я прижался ухом к двери...
— ...да, папа опять ходил ночью. Переставлял книги... Нет, не агрессивный, но он пугает меня... Он сказал утром, что Набоков — это его брат.
Я зажал рот рукой. Какой брат? У меня нет брата. Или был? Я попытался вызвать в памяти детство, но вместо лиц родителей и соседей по двору я увидел только серую, шевелящуюся массу, похожую на плесень. Паутина, чёрт бы её побрал. Она съела моё прошлое.
Я вернулся в комнату. В углу снова кто-то был. На этот раз ближе.
Я хотел закричать, но из горла вырвался только сиплый, старческий стон. Человек в углу подался вперёд, и в лунном свете я разглядел его одежду. Это была моя старая клетчатая рубашка. И брюки мои. И тапочки. Человек в углу был мной...
Дочь привела врача. Молодой, наглый, пахнет мятной жвачкой. Показывал карточки. Лошадь, дом, яблоко.
— Игорь Семёнович, назовите, пожалуйста, что вы видите.
— Пепелище, — сказал я. — Труп. Змея.
Врач переглянулся с дочерью. Идиоты. Они не видят, что лошадь на картинке — дохлая, из неё сыплются белые черви? Что дом — сгоревший, а в окне стоит тот самый человек в моей клетчатой рубашке и машет мне, завлекая меня как змей искуситель?
Потом врач спросил, какой сегодня день. Я хотел сказать «четверг», но с губ сорвалось: «День, который уже не имеет смысла».
Меня хотели госпитализировать. Я отказался. Я знаю, что будет в больнице. Там меня запрут в белой комнате с настоящими зеркалами, и тогда Тот, в клетчатой рубашке, окончательно выйдет из угла.
Я читал в интернете (пока ещё помню, как включить компьютер), что деменция — это когда в мозгу образуются клубки тау-белка. Учёные называют их «нейрофибриллярные клубки». Ложь. Это его паутина. Он плетёт её из моих нейронов, вяжет петли из моих воспоминаний.
Вчера я забыл, как зовут мою жену. Я помню её лицо, помню запах её волос, но имени нет. Вместо имени — шипение, как будто кто-то на старом магнитофоне стёр запись и поставил помехи. Я смотрел на её фотографию на стене (она умерла семь лет назад, я это помню, Слава Богу) и плакал. Я плакал, потому что любил её. Но я не знал, кого я люблю.
Самый страшный приступ случился сегодня днём. Я был в ванной. Я хотел умыться. Сорвал простыню с зеркала. И увидел там молодого себя.
Из зеркала на меня смотрел парень лет тридцати, с густой шевелюрой, в старой майке «Металлика». Тот Игорь, который водил дочку в первый класс, который таскал жену на руках по мокрому осеннему парку. Он был как ... живой?
— Ты кто? — спросил я отражение хрипло.
— Это ты кто, старый хрен? — ответил он. — Вали из моей ванной!
Я отшатнулся. Но он вдруг изменился в лице. Стал бледным, глаза расширились. Он смотрел на меня с ужасом и жалостью.
— Господи, — прошептал он. — Я что... я буду тобой? Это правда? Я сдохну там, в этой седой развалине?
Я смотрел на него и понимал: это не галлюцинация. Это пойманное в зеркальную ловушку эхо прошлого. И оно так же боится будущего, как я боюсь настоящего. Я разбил зеркало кулаком. Осколки брызнули в раковину, вперемешку с кровью. Молодой Игорь исчез. Остался только старик с порезанной рукой и безумными глазами.
Прибежала дочь. Она что-то кричала, вызывала скорую. А я сидел на полу и смеялся, потому что на одном из осколков зеркала отражалось моё лицо, но у него не было рта. Оно просто молчало. Как и я скоро замолчу навсегда.
Меня всё-таки привезли в больницу. Отделение для «буйных старичков». Здесь пахнет хлоркой, мочой и отчаянием. Меня привязали к койке мягкими ремнями, потому что я пытался выцарапать себе глаза. Но вы не понимаете — я не хотел ослепнуть. Я хотел перестать видеть то, что видят они.
По ночам в палате происходит это. Старуха с соседней койки, которая днём лежит овощем и пускает слюни, в три часа ночи встаёт. Она подходит к стене и начинает рисовать какие то странные символы. Она их прекрасно помнит. Она читает рассказы на латыни. Я слушаю, цепенея от ужаса. А утром она снова не помнит даже своего имени.
Сегодня ночью она подошла ко мне. Наклонилась к самому уху, обдав запахом гнилых зубов.
— Не бойся, — прошелестела она. — Скоро ты перестанешь бояться. Там, внутри, очень тихо. Только шелест. Это он вяжет.
— Кто? — спросил я.
— Ты, — ответила старуха. — Тот, кто придёт тебе на смену. Он уже здесь. Он ждёт, когда твоя оболочка ослабнет. Ты думал, что теряешь память? Нет, дурачок. Ты передаёшь её. Другому жильцу. Он вселяется в пустые комнаты твоего дома.
Она засмеялась беззубым ртом и вернулась в свою кровать.
Я лежу и смотрю в белый потолок. Где-то там, на границе зрения, колышется паутина. Она спускается всё ниже. Я больше не могу вспомнить лицо дочери. Я помню только клетчатую рубашку. И чувство, что когда-то я был счастлив.
Но хуже всего другое. Я начал забывать, что такое страх. А когда забуду окончательно — я стану Им. Тем, кто ходит по ночам, переставляет книги и рисует безумные схемы на стенах. Тем, кто улыбается из зеркала чужим ртом.
Сейчас ночь. В углу снова кто-то стоит. Он шагнул вперёд. На нём моя клетчатая рубашка. И у него моё лицо. Только молодое.
Он улыбается и протягивает мне руку. Он говорит, что его зовут Игорь.
Я уже не помню, как зовут меня. Поэтому я беру его за руку.
На этом записи в дневнике обрываются. На последней странице — странный рисунок, напоминающий паутину, и надпись:
«ОН ЗАНЯЛ МОЕ МЕСТО. НЕ СМОТРИТЕ В ЗЕРКАЛА».
Дневник найден медсестрой в палате № 6. Пациент Игорь Семёнович К. скончался сегодня утром от остановки сердца.
Здрасьте!
Часто, когда весной встречаешь странного человека в парке, видишь новость о введении нового ненужного правила или новом опасном тренде среди молодежи, так и хочется сказать: : "О весеннее обострение началось!".
Так что это, временное массовое помутнение сознания или необъяснимый сбой организма? Разберемся в посте!
После долгой и серой зимы приходит солнечная весна, оживает природа, увеличивается количество солнечного света. Но многие люди просто "опустошены" после холодного и депрессивного времени года. Нет сил на свершения, а значит приходит чувство вины и неполноценности.
Эффект "Светового удара"
Такое происходит, когда резкое увеличение светового дня бьет по эпифизу — железе, которая регулирует сон и бодрствование.
Увеличение светового дня мешает нормально спать, начинается дисбаланс нейромедиаторов: уровень серотонина (радость) растет, а мелатонина (сон) падает. Если этот процесс идет слишком резко, вместо бодрости человек ощущает взвинченность, тревогу и «ажитацию» (двигательное беспокойство).
Весной организм физически ослаблен после зимы, что активизирует застарелые проблемы:
★★★
ЖКТ (Гастрит и язва): весной меняется кислотность желудочного сока. Это происходит из-за перестройки вегетативной нервной системы и изменения рациона. Как результат — боли и дискомфорт у людей с хроническими заболеваниями желудка.
★★★
Аллергия (Поллиноз): часто за «простудой» или «усталостью» скрывается реакция на первую пыльцу, которая вызывает воспалительные процессы в организме, влияя и на общее самочувствие.
★★★
Сердечно-сосудистая система: резкие колебания атмосферного давления и температуры (метеозависимость) создают нагрузку на сосуды, что ведет к скачкам давления и головным болям.
Всем аллергикам это знакомо.
Таким образом, "весеннее обострение" - это серия событий, приводящих человека в раздражённое и усталое состояние. Отдельной болезни не существует - это несколько заболеваний, которые проявляются одновременно.
Помните, что Вы не один, например, я тоже аллергик и каждая весна у меня протекает не самым лучшим образом. 😇
Надеюсь Вам было интересно, прощаюсь со всеми! ♥️
Любите ли Вы весну?14
Курение неготивно влияет на состаяние человека из-за токсичного состава табачного дыма [ никотин, смолы, угарный газ, тежёлые металы и канцерогены] . Долгосрочное курение может привести к раку лёгких. Химические соедениния вызывают мутации в клетках бронхов и легочной ткани , что ведёт к безконтрольному росту опухолевых образований. Снижение защитных свойств слезистой оболочки желудка, никотин способствует к повышению кислотности желудочного сока , что увиличевает риск возникновения гастрита и язвенной болезни. Повышенте свёртоваемости крови тобачный дым повышает уровень тромбоцитов в крови и активирует процесы свёртыванья, это увиличевает риск образования тромбов , которые могут закупорить сосуды и вызвать инфаркт или инсульт.
Для начала хочу рассказать немного про группы крови, кому какую кровь можно переливать, как определить по группам крови родителей группу крови ребенка и тд...
Как мы знаем кровь делится на 4 группы, а также на положительную и отрицательную, сначала поговорим просто о положительной.
1 Группа в ней нету антигенов, поэтому она обозначается - 🅾️ (0)
2 Группа в ней есть антигены А, соответственно это группа - 🅰️ (А)
3 Группа в ней есть антигены В, поэтому она и будет называться - 🅱️ (B)
4 Группа в ней есть антигены А и В поэтому она обозначается - 🆎 (AB)
Иммунитет знает какие антигены (A,B) должны быть в его крови, а какие нет, поэтому при переливании не должно появиться новых антигенов, рассмотрим на примере.
Есть пациент с второй группой (А) и донор с первой (0)
Поскольку в первой группе нету антигенов, пациент сможет принять кровь ✅
Однако если будет наоборот и пациент будет с первой группой (0), а донор с второй (А), то иммунитет начнёт атаковать антигены А о которых он нечего не знает поэтому пациент не сможет принять такую кровь ❌
Возьмём другую ситуацию, пациент с четвёртой группой крови (АВ), а донор с третьей (B), поскольку у пациента есть антиген B он сможет принять кровь ✅
Однако если сделать наоборот и донором будет 4 группа (АВ) а пациент будет с третьей (В) тогда иммунитет начнёт атакам антиген А которого он не знает, поэтому пациент не сможет принять кровь ❌
Вроде бы всё понятно, а как же тогда с отрицательной?
Всё просто, отрицательная группа крови может быть донором для положительной, однако положительная не может быть донором для отрицательной.
Подведём небольшие итоги:
1- (0-) группа может быть донором для любой группы крови поскольку, у нее нет антигенов и отрицательный резус фактор.
4+ (АВ+) группа может принять любую кровь поскольку там есть все антигены и резус фактор положительный.
Таблица для наглядности
Сейчас я хочу объяснить как определить по группам крови родителей, какая будет кровь у детей.
От каждого родителя переходит по одному случайному аллелю (0, A или B). У каждой группы крови есть 2 аллеля. Вот какие аллели есть у групп крови:
1 Группа с аллелями 0, 0
2 Группа с аллелями А, 0
3 Группа с аллелями B, 0
4 Группа с аллелями A, B
Снизу я расписал какие аллели нужны, для получения группы крови у ребёнка.
🅾️ Для первой группы нужно два аллеля 0
🅰️ Для второй группы нужно либо два аллеля А или А и 0
🅱️ Для третьей группы два В или В и 0
🆎 И для Четвёртой очевидно нужно А и В
Таблица для наглядности
Понять будет отрицательный или положительный резус тоже просто.
Отрицательный содержит в себе два минуса
Rh- (--)
Положительный может содержать в себе два плюса, а также плюс и минус
Rh+ (-+)
Rh+ (++)
И тут точно также берется один резус от каждого родителя.
Из за того что у положительной группы крови резус может быть (-+), даже у родителей с положительной группой крови, может родиться ребенок с отрицательной.
Таблица для наглядности
И вот наконец то статистика
Всего было учтено 105 пользователей (всем им больше спасибо за участие)
1+ 🅾️ - 11 👥 ~ 10%
2+ 🅰️ - 25 👥 ~ 24%
3+ 🅱️ - 14 👥 ~ 13%
4+ 🆎 - 7 👥 ~ 7%
1- 🅾️ - 4 👥 ~ 4%
2- 🅰️ - 2 👥 ~ 2%
3- 🅱️ - 3 👥 ~ 3%
4- 🆎 - 3 👥 ~ 3%
❔ Те кто не знают свою группу крови (включая меня) - 36 👥 ~ 34%
Вот как это выглядит на пироге
У какого пользователя какая группа крови можно посмотреть здесь :
🩸 I+ / 0+
Eva-120
blakemalice
kaktus_kpop
Скуби-Ду
matrodi
SLON37
IYKYK (:
Pie
Лазурь
ЛюбительВоды
CoolThePro
🩸 II+ / A+
mochi
Meiv
KiRi25
лиса онни`
ALexER
Rakuzan.Inej
SkeletON 2.0
Scarlight
Nayeon~a
Death Maul
longhorn
Folk Chip
JokeP
WhiteLight
穂月 Bandit 穂月
Churep.
VRST
Tignominious
Kinofil11
Kenterville
POWER_WORLD
Ferletads
Thvflx
Undercum
Bumblebeer
🩸 III+ / B+
Cody_Flores
ShadyXV
Darudor
MuxauJl4uk
dwff-
Татьяна_Ф
Katen
privetstas
гера
Toxexex
Evreu
Мира-Мари
Jisoo_37
esPIO
🩸 IV+ / AB+
KiokHitsume
Dan_bkl222
Искушение
Antonymayer
NagiEgoisto
Maxtorhov
Кс[Юша]
🩸 I- / 0-
𝗻𝗮𝗻𝗮
durilkate
PiPPeR
Teshshin
🩸 II- / A-
Gohu
vados NERO
🩸 III- / B-
sacrosanct
Elisa Bloom
Visanti
🩸 IV- / AB-
Кофа
Haskatinka
черя нуна`
Ну вот как то так, надеюсь мой пост вам немножко понравился, и не было слишком много духоты с объяснениями, нужно было пост как то разбавить. Надеюсь нигде не ошибся, если что пишите в комментариях. И вот маленький стишок от गलकनट
Всем удачи 🌚
Голубая кровь
Седой карлик
Я вышел из улиц
Мой стиль андерграунд
Как вам в целом пост?32
Здравствуйте, дорогие читатели!
Рада приветствовать вас на очередном этапе нашего путешествия в мир здоровья. Сегодня мы остановимся на важной и актуальной теме, касающейся многих из нас, — на зрении, на наших глазках.
Этот орган чувств ежедневно подвергается серьезным испытаниям, и именно поэтому так важно уделять внимание его состоянию. Давайте вместе разберемся, какие привычки и советы помогут сохранить и даже улучшить наше зрение.
Постоянная работа за компьютером, бесконечный скроллинг новостных лент и интенсивные учебные нагрузки неизбежно сказываются на зрении. Сначала человек может заметить лишь незначительный дискомфорт, сухость или слезотечение в глазах. Эти симптомы часто остаются без внимания, хотя они уже сигнализируют о начале ухудшения зрения. Со временем проблемы становятся более ощутимыми, и зрение начинает заметно падать, что в конечном итоге вынуждает обратиться за помощью к офтальмологу.
Чтобы вы могли понимать, что к этому приводит, рассмотрим причины данной патологии.
Все глазные болезни, которые влияют на качество зрения, можно классифицировать на две основные категории: врожденные и приобретенные.
Чтобы поддерживать высокое качество жизни, пациенты часто вынуждены регулярно использовать очки или контактные линзы. Наиболее распространенными факторами, способствующими ухудшению зрения, являются:
Кроме того, значительное ухудшение зрения может быть вызвано частым использованием смартфонов. Поэтому важно регулярно делать перерывы, чтобы дать глазам возможность отдохнуть. Специальные упражнения для глаз помогут снять накопившееся напряжение.
Главные преимущества гимнастики для зрения заключаются в том, что она
Кроме того, комплекс упражнений способствует расслаблению, отвлечению от работы и снижению уровня стресса. Однако важно понимать, что гимнастика не способна вылечить такие заболевания, как астигматизм, близорукость или дальнозоркость. Она лишь помогает смягчить симптомы и позволяет дольше обходиться без очков или контактных линз.
Все упомянутые заболевания связаны, прежде всего, с изменениями в структуре глазного яблока. Например, при близорукости оно удлиняется. Исправить такие серьезные дефекты с помощью упражнений невозможно, но улучшить общее состояние глаз и замедлить развитие патологии вполне реально.
Ежедневное выполнение любой тренировки для глаз является залогом достижения устойчивого результата. Офтальмологи советуют регулярно проводить гимнастику для повышения остроты зрения. Более сложные упражнения из комплекса рекомендуется выполнять два раза в день — утром и вечером.
В течение дня полезно делать простые движения глазами. Достаточно иногда просто отвлечься от работы за компьютером и интенсивно моргать глазами в течение 15-20 секунд.
№1
Упражнение выполняется в положении сидя. Следует расслабиться и сильно зажмурить веки на пару секунд, а затем очень широко открыть и слегка выпучить глаза. Данное движение следует повторять 5-10 раз.
Тренировка улучшает кровообращение структур глаза и позволяет его мышцам расслабиться. Кроме того, оно дополнительно укрепляет мышцы век.
№2
Сидя на стуле, рекомендуется быстро хлопать ресницами в течение одной-трех минут. Правильно делать это, не напрягая мышечный аппарат глазного яблока.
Такие действия улучшают кровоснабжение глазного яблока и обеспечивают его дополнительное увлажнение.
№3
Для выполнения гимнастики следует встать ровно и поднять прямые руки вперед на уровне головы. Далее нужно задержать внимание на кончике пальца одной из рук, и, не отводя его, медленно приближать палец к лицу до тех пор, пока его фаланга не станет двоиться.
Упражнение часто назначают при миопии.
№4
Встаньте прямо. Расположите указательный палец одной из рук на уровне головы, на расстоянии 20-30 см от глаз. Сфокусируйте взгляд на кончике пальца и удерживайте его в течение 5-6 секунд. Затем ладонью другой руки закройте одну половину лица и незакрытым глазом продолжайте смотреть на указательный палец. Проделайте то же упражнение левой рукой. Рекомендуется повторить 5-6 раз.
Такие движения позволяют укрепить глазодвигательные мышцы.
№7
Оставайтесь в том же положении. Указательным пальцем правой руки медленно водите из стороны в сторону и следите взглядом за движением пальца, сфокусировавшись на его кончике. Важно при этом не двигать головой. Повторяйте упражнение 10-15 раз.
Гимнастика укрепляет глазные мышцы и нормализует их функцию.
№8
Сделайте на окне небольшую точку из мягкого пластилина. Можно выполнить метку из бумаги, фольги или нарисовать ее смываемым фломастером. Далее выберите любой объект за окном (например, машину или дерево) и наблюдайте за ним в течение пары секунд. Затем посмотрите на пластилиновую метку на окне. Повторите действия 10 раз.
№9
Два раза в сутки – в утреннее и вечернее время, ополаскивайте лицо и глаза вначале горячей, а затем прохладной водой. Периодически можно менять последовательность процедуры: промывать глаза холодной, а затем горячей водой.
№11
Упражнение, подразумевающее комплекс движений для глаз:
Глазная гимнастика имеет ряд противопоказаний, особенно при острых воспалительных процессах глаз, таких как кератит, конъюнктивит и блефарит. Также она не рекомендована при заболеваниях нервной системы, отслоении сетчатки и нарушениях функции глазодвигательных мышц.
Перед началом упражнений важно проконсультироваться с офтальмологом, особенно если вы недавно перенесли операцию на глазах, страдаете повышенным внутриглазным давлением или имеете выраженную близорукость.
В иных случаях упражнения принесут исключительно пользу и ни капли вреда!
Поддержание здоровья глаз требует комплексного подхода, включая регулярные осмотры у офтальмолога и правильное питание.
В этом разделе рассмотрены продукты, богатые витаминами и минералами, которые играют ключевую роль в поддержании и улучшении зрения. Правильный выбор пищи может стать важным шагом на пути к сохранению здоровья ваших глаз на долгие годы.
Существует 10 ключевых витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье глаз.
Витамин А
Витамин А очень важен для здоровья глаз. Он помогает поддерживать чистоту наружной оболочки глаза и участвует в образовании вещества, которое позволяет видеть в темноте. Недостаток витамина А может вызвать сухость глаз. Если в вашем рационе много продуктов с витамином А, это поможет снизить риск развития катаракты и возрастной макулярной дегенерации.
Продукты, богатые витамином А: Яйца, сливочное масло, молоко, говяжья печень, сыр, лосось, морковь, шпинат, брокколи, авокадо, абрикосы, батат, тыква, болгарский перец.
Витамин Е
Многие болезни глаз возникают из-за окислительного стресса, когда в организме нарушается баланс между защитными веществами (антиоксидантами) и вредными молекулами (свободными радикалами). Витамин Е действует как сильный антиоксидант и защищает клетки глаз от повреждений этими вредными молекулами.
Продукты, богатые витамином Е: Растительные масла, лосось, авокадо, брокколи, миндаль, кедровые орехи, семена подсолнечника, манго, болгарский перец, арахисовая паста.
Витамин С
Подобно витамину Е, витамин С тоже является сильным антиоксидантом и защищает глаза от вредных воздействий свободных радикалов. Этот витамин нужен для образования коллагена — белка, который делает роговицу глаза прочной и эластичной. В ходе крупного исследования, охватившего более 50 тысяч женщин в возрасте от 45 до 67 лет, выяснилось, что у тех, кто принимал добавки с витамином С в течение десяти и более лет, риск возникновения катаракты снизился на 45%.
Продукты, богатые витамином С: Цитрусовые фрукты, клубника, облепиха, болгарский перец, брокколи, брюссельская капуста, киви, помидоры.
Витамины группы B: В6, В9 и В12
Эти витамины помогают снизить уровень белка в организме, который может увеличивать риск развития заболеваний глаз. Исследование показало, что женщины, принимавшие эти витамины каждый день, реже сталкивались с проблемами зрения.
Продукты с высоким содержанием витамина В6: Зерновые ростки, грецкие орехи, фундук, шпинат, картофель, батат, морковь, цветная и белокочанная капуста, авокадо, помидоры, клубника, черешня, апельсины и лимоны.
Продукты с высоким содержанием витамина В9: Бобовые, спаржа, яйца, шпинат, рукола, капуста белокочанная, брюссельская капуста, брокколи, свекла, цитрусовые, орехи и семена, говяжья печень, зародыши пшеницы, папайя, бананы, авокадо.
Продукты с высоким содержанием витамина В12: Говядина, печень, моллюски, сардина, тунец, форель, лосось, молоко, йогурт, сыр и яйца.
Рибофлавин
Рибофлавин, или витамин В2, полезен для глаз благодаря своим антиоксидантным свойствам. Длительный недостаток этого витамина может привести к развитию катаракты. Исследования показывают, что у многих людей с катарактой наблюдается нехватка рибофлавина.
Продукты, богатые рибофлавином: Большое количество витамина В2 – в овсянке, гречневой крупе, бобовых, молоке, йогурте, твороге, говядине, печени, яйцах, сыре, скумбрии, миндале, шампиньонах, опятах, лисичках, маслятах, кедровых орехах, шиповнике.
Ниацин
Ниацин помогает предотвратить глаукому — заболевание, при котором повреждается зрительный нерв. Одно исследование показало, что у взрослых корейцев, которые употребляли меньше ниацина с пищей, был повышен риск развития глаукомы. Однако важно помнить, что избыток ниацина (более 1,5–5 граммов в день) может негативно сказаться на зрении, повредить желтое пятно в глазу и вызвать воспаление роговицы.
Продукты, богатые ниацином: Говядина, птица, рыба, грибы, арахис и бобовые, цельная пшеница и рожь, чай, кофе.
Лютеин и зеаксантин
Это полезные вещества, содержащиеся в растениях. Они защищают глаза от вредного синего света, предотвращают повреждения и замедляют развитие возрастных проблем со зрением. Исследования показывают, что употребление этих веществ, особенно в количестве около 6 мг в день, помогает улучшить зрение и предотвратить ухудшение состояния глаз. Лучший способ получить нужное количество лютеина и зеаксантина — это есть больше фруктов и овощей.
Лютеином особенно богаты шпинат, сельдерей, тыква, морковь, сладкий перец, горох, апельсины, хурма, персики, яичный желток. Зеаксантина много в кукурузе, оранжевом перце и шафране.
Омега-3 жирные кислоты
Это особая разновидность жирных кислот омега-3, которая содержится в большом количестве в клетках сетчатки глаза. Эти жиры важны для нормального функционирования мозга и зрения. Они также помогают защищать глаза от болезней, связанных с диабетом, таких как диабетическая ретинопатия. Употребление жирной рыбы, богатой омега-3, например, в рамках средиземноморской диеты, может снизить риск развития этой болезни. Омега-3 жиры также полезны для людей с синдромом сухого глаза, потому что они стимулируют выработку слезы.
Чтобы увеличить содержание омега-3 жирных кислот в вашем рационе, включите в него лосось, форель, горбушу, льняное семя, семена чиа, сою и орехи. Кислоты омега-3 также можно найти в растительных маслах, таких как рапсовое и оливковое.
Тиамин
Исследование, проведённое в Австралии с участием почти 3000 человек в возрасте от 49 до 97 лет, показало, что питание, богатое тиамином (витамином В1), уменьшает риск развития катаракты на 40%. Тиамин также рассматривается как возможное средство для лечения начальных стадий диабетической ретинопатии. Другое исследование обнаружило, что приём 100 мг тиамина трижды в день снижает содержание белка в моче, что является признаком диабетической ретинопатии у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа.
Пищевые источники тиамина: пшеничный хлеб из муки грубого помола, шпинат, фасоль, горох, печень, говядина и свинина.
Забота о зрении — это инвестиция в качество вашей жизни.
Регулярные визиты к офтальмологу, сбалансированное питание, правильная организация рабочего пространства и защита глаз от вредных факторов помогут сохранить остроту зрения и избежать распространенных проблем.
Не забывайте о важности отдыха для глаз и умеренных физических нагрузках, ведь здоровье всего организма напрямую влияет на состояние зрения. Следуя простым рекомендациям, вы сможете наслаждаться четким и ярким восприятием мира на протяжении долгих лет.
На этом оздоровительная лекция подходит к концу. Следите за здоровьем, друзья!
И не тяните с походом ко врачу, если появляется такая необходимость. Иногда именно в этом и заключаются все возникшие проблемы со здоровьем.
Похлопали глазками?8
